It’s Yogaについて

私達の目的

・開放的で楽しい雰囲気の中、生徒のみなさんが、呼吸を意識した動きを、探検する、経験する、習得するために、安全な環境をつくりだすこと。

・それぞれの生徒に対して、高いレベルの尊敬の心、思いやり、専門的技術をもたらすこと。

・身体的、知的、精神的に、彼ら自身に能力を与えることを学ぶため、ヨガビンヤサシステムの方法論を教えること。

サンフランシスコで祝15周年

It’s Yogaは、インドのマイソールのパタビジョイスの伝承の下、アシュタンガヨガを教えるために、1989年にサンフランシスコにオープンしました。ひとつのポーズから次のポーズへと、流れるようなダイナミックなポーズのシリーズである、アシュタンガヨガは、身体を調整し、洗浄する治癒の効果がある、高いレベルのエネルギーの練習をもたらします。It’s Yogaの創始者である、ラリー・ショルツは、アシュタンガヨガを23年練習してきました。彼の指導方法は、あなたの活力と健康を向上させ、健康に対して信頼できる、また、人生の質に変化を起こさせる、ヨガの力をあなたが行使する助けになることでしょう。アシュタンガヨガは、ダイナミックでエアロビックです。呼吸と動きを連動させることによって、この古代のヨガのシステムは、身体を洗浄し、強くするための、内なる火を目覚めさせるのです。

アシュタンガヨガの最も有効な特徴は、老化の進行を和らげながら、ストレスを取り除き、身体をつくり変える、その可能性です。